Nutrition & Lifestyle

.

පියවරුන්ගේ දිනය පහුවෙලා ටික දිනක් ගතවුනත් ඒ ගැන සටහනක් තැබිය යුතුයි කියා සිතුනා. තාත්තා කෙනෙක් ගොඩක් වෙලාවට තමන්ගේ පවුලේ දියුනුව දරුවන්ගේ...

අප එදිනෙදා ප්‍රධාන ආහාර වේල් වලට අමතරව තවත් නොයෙක් දේවල් ආහාරයට ගන්නවා. ඒ අතරින් කිරි පිටි වලට ප්‍රධාන තැනක් හිමිවෙනවා. මන්ද යත් අප සමාජය...

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම හා රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමෙහිලා ව්‍යායාම කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ව්‍යායාමයන්හි නිරත වීමෙන් රුධිර...

දියවැඩියාව යනු භයානක ප්‍රතිඵල ගෙනදියහැකි රෝග තත්වයකි. මෙහි දිගුකාලීන හා කෙටිකාලීන අතුරුඵල මානව ඵලදායීතාවය පිරිහීමටත්, අධික සෞඛ්‍ය පිරිවැය...