Nutrition & Lifestyle

පිළිකා නාශක පලතුරු | Anti Cancer Drugs

As you know, fat and lipids are composed of two major types of fatty acids: saturated and unsaturated fatty acid. Trans fatty acids (TFA) is...

ඔබ දන්නා පරිදි මේදය සැදී ඇත්තේ මේද අම්ල වලින්. මෙහිදී සංතෘප්ත හා අසංතෘප්ත ලෙස මේද අම්ල වර්ග දෙකක් තිබෙනවා. සංතෘප්ත මේද අම්ල, ප්‍රධාන ල...

Source: avlazra.wordpress.com In this day and age, many Sri Lankans are facing more and more health pr...

Picture-courtesy-http://upload.wikimedia.org/ ලංකාවේ දිනෙන් දින වැඩිවන සෞඛ්‍ය ගැටළු අතර අධි කොලෙස්ටෙරෝල් තත්ත්වය  ප්‍රමුඛ ගැටළුවක්. දකුණ...

අද බොහෝ දෙනෙක් තෙල් කෑමට බිය වෙති.එයට හේතුව වී ඇත්තේ අධික තෙල් පරිභෝජනය හදවත් රෝග ,අංශභාග වෑනි දිගු කාලීන රෝග වලට හේතුවීමයි. ඔබ දන්නවාද? ද...

No oil !!!! Now people are scared of using oil. In Sri Lanka, we have been using coconut oil for years in cooking. I think Sri Lankan wom...